Herfstkruiden
‘Als de blaadjes weer gaan vallen’
Dit artikel is verschenen in het 2 maandelijks tijdschrift AQUARIUS uitgave september/oktober 2010 van PARA-ASTRO te Kortrijk België auteur Mevr. Lotte Ruiter.
De zomer ligt achter ons, de vakantiefoto’s zijn opgeborgen en de zongebruinde lichamen verbleken alweer. Door de snel veranderende weersomstandigheden kan de weerstand in ons lichaam gaan afnemen. De bloeddruk moet zich aanpassen aan het koudere weer, de spieren en gewrichten laten dit merken doordat we in de ochtend stijver en strammer uit ons bed te komen. Klachten waar je in de zomer geen last van hebt komen nu in alle glorie terug. Als je in de herfst eens flink bent natgeregend kan je dit bekopen met een luchtweginfectie, een buikgriep, een droge hoest of toch op zijn minst een loopneus. Voeg daar een portie stress bij, en een gevecht om regelmaat in het studie- of werkritme terug te krijgen na die heerlijke zomerperiode en je hebt alle ingrediënten bij elkaar voor een verminderde weerstand.
Verminderde weerstand hoeft niet altijd met de luchtwegen en een verkoudheid samen te gaan, want elke mens is uniek en verminderde weerstand pakt je altijd op jouw zwakke (vaak aangeboren) plekken. Dat kan dus bij iedereen wat anders zijn. Ben je gevoelig voor eczema, dan kan die na de zomer als het lichaam weer netjes in de kleren wordt gestoken gaan opspelen. Immers de huid moet de vitamine D van de zonnestralen nu weer missen. Maar ook dit is een bewijs dat je weerstand minder is geworden! Mocht het op lichamelijk vlak redelijk lukken maar stresserende factoren een grote rol spelen in je leven, dan kan de stress
zich vastzetten op de maag, en ontwikkelt er zich vanuit een irritatie doodleuk een maagzweer. Of nog erger: je sukkelt in een depressie!Elk type mens, elk sterrenbeeld, heeft aanleg voor bepaalde kwalen en die zie je dan met het wisselen van de seizoenen als vast gegeven terugkeren. Depressies dan vooral met het komen en gaan van de blaadjes aan en af de bomen, het voorjaar en de herfst. Wie hier vatbaar voor is kan daar het beste van te voren al rekening mee houden en een goede leverdrainage als kuur van een paar weken volgen. Door het opschonen van de leverfunctie, het zogenaamde ontgiften, geef je het lichaam en de geest letterlijk en figuurlijk weer ‘ruimte.’
Als de herfst overgaat naar de winter krijgen ook de infectieziekten en hardnekkige virussen als griep, volop hun kans zich te ontplooien. Een dieper werkend homeopathisch middel als Influenzinum 200K, kan hier aangewezen zijn boven een kruidenmengsel. Zeker als je wat extra bescherming nodig hebt als senior zijnde, als hart- longpatiënt of lijdende aan een andere chronische ziekte. In de ‘gewone’ gevallen, naast voldoende rust en ontspanning, regelmatige beweging en afwisselende voeding, kunnen we ons lichaam goed voorbereiden op de kortere dagen en onze weerstand verhogen met de juiste kruiden.
Niet alles is te voorkomen, maar goed voorbereid zijn is het halve werk en een lichaam dat een goede weerstand heeft opgebouwd wordt niet snel ziek. Mocht het desondanks toch gebeuren dan kan het zich snel en op eigen kracht herstellen. Ons lichaam beschikt immers over een natuurlijk, zelfherstellend vermogen, het RES-systeem, wat we moeten koesteren met natuurlijke middelen. De moderne mens die bij het minste of geringste ongemak naar de reguliere of ‘gewone’ geneeskunde holt, beseft blijkbaar niet dat hij/zij op deze wijze zijn RES-systeem juist ondermijnt, of nog erger, afbreekt. Dat is spijtig: de moderne mens kan zelf veel assertiver zijn in het voorkomen en oplossen van de kleine kwaaltjes. Je moet daar zelf de tijd en de verantwoording voor nemen. Dit bespaart de overheid veel onnodige zorgkosten en jou veel onnodige problemen.
Als we spreken over kruiden, waar hebben we het dan over?
Dit artikel gaat over het nut van kruiden in de herfstperiode maar ook bedoelt voor de senioren onder ons. Het gebruik ervan wordt Fytotherapie genoemd: extracten van planten of delen daarvan. Daarnaast kunnen we ook nog andere therapievormen indelen zoals
Gemmotherapie: Extracten van de knoppen van bepaald bomen.
Homeopathie: Gepotentieerde (geschudde) verdunningen van kruiden, metalen, halfmetalen
In principe kan gesteld worden dat onkruid niet bestaat. Alle planten die in de tuinen worden uitgeroeid omdat ze "mis" staan of andere planten overwoekeren, hebben een geneeskrachtige werking. Soms doet zich het merkwaardige feit voor dat bepaalde kruiden in een tuin de overhand krijgen. Vaak wordt dan dit overgroeien van onkruid toegeschreven aan de grondsoort of de samenstelling van de grond. Maar goed beschouwd heeft dit toch ook allemaal invloed op de mens die er boven leeft?
Bij nader onderzoek zal dan blijken dat een bewoner van dat huis in die tuin, die kruiden juist nodig heeft. Een voorbeeld. In een tuin in Axel, Nederland, stond een overdaad aan Kamille terwijl de tuinen er naast zo goed als vrij waren van dit sterk geneeskrachtige kruid. Wat bleek nu, de heer des huizes leed al jaren aan een chronische mondslijmvlies ontsteking. Na enige weken mondspoeling met Kamille verdwenen zijn klachten. Dus voor u spoorslags met de hark en de schoffel alles weghaalt kunt u het beste nog eens kijken wat er precies in uw tuintje staat...Als u een tuin heeft met spontaan optredende planten, zoals Lelietje-van-dalen (Convallaria Majalis ) of Vingerhoedskruid (Digitalis purpurea), dan kan gesteld worden dat één of meerdere bewoners van het huis sluimerende of echte hartklachten hebben. Of wat te denken van tuinen met het alles overwoekerende Stinkende gouwe (Chelidonium majus) bij stevige alcoholdrinkers of personen met leverafwijkingen?
Van dit soort merkwaardige zaken zijn nog vele voorbeelden te geven. Het is voor bewoners met dit soort tuinen meer dan interessant om de naam van het (on)kruid op te sporen en eens na te lezen of één en ander op hen van toepassing is. Veel Kruidkundigen geloven in de stelling dat voor elke ziekte een kruid aanwezig is.
In de ons omringende landen als Duitsland, Frankrijk en vooral Zwitserland wordt zeer intensief gebruikt gemaakt van Fytotherapie, door artsen! Tot aan de tweede wereldoorlog, was het heel normaal dat huisartsen kruidenmengsel, kruidentincturen, pillen en poeders voorschreven. Door de opkomst van de farmaceutische industrie is er vooral in het Nederlandse taalgebied behoorlijk roet in het eten gegooid. Daar worden dit soort medicijnen kunstmatig het duurst gehouden! Het hoeft u dan ook niet te verbazen dat bij een recent onderzoek ( 8 juni 2010) van de Tilburgse gezondheids hoogleraar Peter Koorman en de Leidse epidemioloog Erik Baars, bleek dat de semi-alternatief werkende huisartsen 15 procent goedkoper werken dan de reguliere huisartsen! Bovendien blijkt uit dit onderzoek dat er veel minder vervolgconsulten en ziekenhuisopnames nodig zijn terwijl de aangeboden zorg zeker niet minder is voor de patiënt!
Het is dus aan te raden dat indien u naar de reguliere arts moet gaan, u hem vraagt om een kruidkundig alternatief in plaats van het chemisch geneesmiddel omdat de chemische middelen altijd bijwerkingen hebben. Daarnaast is het zo, dat scheikundig nagemaakte enkelvoudige plantenstoffen niet dezelfde werking blijken te hebben, als het eenvoudige, gehele kruidenplantje. Want zelfs de overbodig lijkende ballaststoffen werken mee aan de totaalheid van de geneeskundige kracht. De wetenschap heeft zich hierop behoorlijk verkeken want later bleek dat de zogenaamde "ballaststoffen" juist vitaminen, hormonen en antibiotica bevatten en enorme hoeveelheden mineralen.
Het "uit elkaar trekken" van planten door de farmaceutische-industrie om aan de "werkzame" stoffen te geraken is een blunder van de eerste orde. Na het uit elkaar trekken van de planten blijft er weinig van de "echte" werking over. Kruiden bevatten enorm veel stoffen die allen een naam hebben gekregen ter onderscheid. Het is hier niet de aangewezen plaats om al deze stoffen op te lepelen en te beschrijven. Dat kruiden werken weten we al vanuit de oudheid, en dat is gelukkig vandaag de dag, niet veranderd. En moderne veranderingen zijn niet altijd per definitie verbeteringen!
KRUIDEN
worden ingenomen als vers- of gedroogd (thee) kruid. Als er één soort kruid wordt ingenomen wordt gesproken van een simplex. Wordt een recept van meerdere kruiden ingenomen dan spreekt men van een complex of compositie.TINCTUREN zijn aftreksel van de totale plant, wortels, bloesems of alleen de bladeren. Voor het aftrekken van plant, wortels en bladeren worden diverse methoden gebruikt. De extracten worden op alcohol gezet om bederf tegen te gaan. Ook hier geldt simplex of complex. Kruiden worden ook in tabletten, poeders, pillen, siropen en lotions vervaardigd zowel in simplex als complex. Sommige kruiden kunnen alleen voorgeschreven worden als tinctuur of als gedroogd kruid maar over het algemeen is het een persoonlijke voorkeur van de Kruidkundige of zijn patiënt.
ORGAAN GERICHTHEID
Veel kruiden zijn orgaan gericht en zijn voor het behandelen van chronische kwalen zeer goed aangewezen. Sommige kruiden werken op de ademhalingsorganen andere op de vrouwelijke geslachtsorganen om bijvoorbeeld menstruatieklachten te genezen. Er zijn kruiden die beroemd zijn om hun werking op lever, nieren en de stofwisseling. Dat wil niet zeggen dat zij dan specifiek op die organen werken en andere organen niet benaderen. Dat is onjuist want vaak gecombineerd met andere kruiden krijgen zij een breedspectrum werking.Er is eeuwenlang empirisch ( op ervaring gegrond ) onderzoek gedaan naar kruiden samenstellingen en hun werking en dat met groot succes. Sommige kruidensamenstellingen zijn soms eeuwenlang niet gewijzigd omdat zij hun diensten ruimschoots bewezen hebben.
Voor het zelf proberen oplossen van herfstkwaaltjes kan onderstaande lijstje u helpen een keuze te maken en ook kunt u altijd advies inwinnen bij uw drogist, apotheker of therapeut die uw dossier kent. Kruiden hebben geen bijwerkingen, echter altijd opletten wanneer u begint met het innemen van welk preparaat dan ook. Ook mag u de kruiden nooit lange tijd achtereen gebruiken. Wissel dan tijdig af!
Het meest bevredigende is natuurlijk het eigen tuintje, of een paar balkonbakken, waar je met zorg en Liefde de plantjes kunt koesteren tijdens het opkweken om vervolgens zelf een eenvoudige tinctuur te bereiden na de oogst. Gelukkig zijn er ook kruidenkwekerijen die ondanks de grotere capaciteit en meer machinale bereiding, ook Liefde voor de planten kunnen opbrengen. Energetisch maakt dit wel degelijk verschil in de mate van geneeskrachtkracht in de plant.
Het behoeft geen betoog, dat indien er op korte tijd geen resultaat volgt op de kruidenremedie, u hierin dient te laten voorzien door uw therapeut of arts.
WEERSTAND OPBOUWEN Wie kent niet de Echinacea? Zeer geliefd bij de Noord Amerikaanse Indianen. Zeer doeltreffend geneeskrachtig kruid, met een brede werking. Nadeel kan zijn dat de Echinacea langere tijd achtereen ingenomen dient te worden, omdat Echinacea niet zo lang doorwerkt. Een bijzondere plaats verdient in onze optiek ook de Zwarte Bes, (Ribes Nigrum) maar dan het best werkend als gemmopreparaat. Verder ondersteunend: Knoflook, Engelwortel, Gember, Gele Gentiaan, Hyssop, Spaanse peper, Sint-Janskruid, Siberische Ginseng, Olijfblad, Hondsroos, Wilde Tijm en Vlier.
Als er reeds klachten zijn ontstaan, is het aan te bevelen eerst het lichaam te ontgiften. Opgestapelde toxische stoffen uit het lichaam verwijderen door nieren en lever
goed te ontslakken of te draineren. Je kunt zelf niet altijd weten, waar de klachten vandaan komen. Hoesten bijvoorbeeld hoeft niet vanuit de luchtwegen te zijn ontstaan maar kan door druk uit een onderliggend orgaan zijn. Daarom is het altijd goed om eerst te ontgiften. Negen van de tien keer zijn dan veel van de bestaande klachten al over! Dit geldt ook voor lichamelijke vermoeidheid en vele soorten hoofdpijn, spier- en gewrichtspijnen, eczemen en ja, zelfs voor depressie.NIEREN Kruiden met een mooie brede basis voor het ontgiften van de nieren kunnen zijn: Guldenroede, Paardenbloem De Ruwe- en de Zachte Berk, De Es, Jeneverbes, de Kattendoorn, Kattenklauw, Zwarte Bes, Javaanse nierthee, Peterselie,.
Een mooi complexmiddel van kruiden voor de nieren:
Zuurbes, Ruwe Berk, Heermoes, Waterhennep, Koemis koetjing, Varkensgras, rozemarijn, Guldenroede, Spirea, Westerse levensboom, Zaagbladpalm en Kweekwortel.LEVER
Knoflook, Canadese Geelwortel, Mariadistel, Paardenbloem, Thuja of Westerse levensboom, Grote Brandnetel. Meer gericht op het ontslakken van de darmen: Aloë, Haver, Senna peulen, Lijnzaad, Kattenklauw, Vuilboom, Blaaswier.Een mooi complexmiddel van kruiden voor de lever:
Alsem, Engelwortel, Boldo, Zuurbes, Mariadistel, Gele gentiaan, Sint-janskruid, Canadese geelwortel, Duizendblad, Gezegende distel, Pepermunt, Koemis koetjing, Paardebloem, Gember, IJzerhard, Vuilboom.VERKOUDHEID moeten we enig onderscheid maken: De loopneus of rhinitis: Wat te denken van de oude bekende ui? Werkt nog steeds perfect! De voor de weerstand reeds genoemde Echinacea is hier ook een aanrader. En wie kent de Eucalyptus niet? Verder de Canadese geelwortel, Vlier, Guldenroede, Wilde tijm, Pepermunt.
Bij reukverlies: Basilicum
Chronisch met dikke slijmen: de Canadese geelwortel.
Om te inhaleren bij verstopte neus: Basilicum, Eucalyptus ( niet bij kinderen) Hyssop, Kalmoes, Lavendel, Kamille, Pepermunt en Wilde tijm.
HOEST: Ronde Zonnedauw, Hondsdraf
, Longkruid Zuurbes, Goudsbloem Heermoes, Echinacea, Sint-Janskruid, Varkensgras, Anijs, Heelkruid, Sarsaparilla of Smilax, Wilde Tijm, Driekleurig viooltje, Smalle weegbree, Hyssop, Heemst.Droge hoest of prikkelhoest
: De slijmstoffen in de volgende kruiden verminderen de hoestprikkel: IJslands Mos Heemst, Malve, Papaver, Smalbladige Weegbree, Longkruid, Vlier.Taaie Slijmen: Braakwortel, Engelwortel, Spaanse peper, Lavendel, Karwij, Zeepkruid, Linde, Eucalyptus.
Krampachtige of spastische hoest
: Stinkende gouwe, Ronde Zonnedauw, Papaver, Smalbladige Weegbree, Wilde tijm, Eucalyptus, Griekse Alant, Stinkende balotte.Keelontsteking: Heemst, Vlier, Salie, Ronde Zonnedauw,
IJslandsmos, Echinacea, Eucalyptus, Hyssop, Smalle Weegbree, Grote Klaproos,
Guldenroede, Wilde tijm,
Gorgelen: IJslandsmos, Geranium, Kamille, Lijnzaad,
Duizendblad, Eucalyptus, Calendula.
Griep en andere virusziekten: Echinacea, Knoflook,
Engelwortel, Kaneel, Javaanse geelwortel, Siberische ginseng, Canadese
geelwortel, Hyssop, Spaanse peper, Kaneel.
Aanpak in koortsstadium:
Vlier, Echinacea, Siberische
ginseng, Eucalytpus, Gele gentiaan, Canadese geelwortel, Hyssop, Witte Wilg,
Salie, Kattenklauw, Gember. Zweetbevorderend : Vlier, Echinacea,
Goudsbloem, Kalmoes, Knoflook, Es, Kamille, Majoraan, Smilax, Linde, Wilde Tijm,
Gember
HUIDVERZORGING UITWENDIG:
Na veel zoninwerking: Aloë vera ( gel), komkommer(olie), Mirre, Groene thee,
Toverhazelaar.
Inwendig: Bamboe, Groene thee, Centella asiatica,
Heermoes, Spirulina, Bosbes, Wijnstok, kattenklauw,
HUID, DROGE -, RUWE -, SCHILFERENDE
ECZEMA
SPIER- EN GEWRICHTSPIJNEN:
Spierpijnen na inspanningen : voert het melkzuur af
dat been en kuitkrampen kan veroorzaken: Meidoorn, Japanse tempelboom, Spirulina.STRESS
Een geweldig complexmiddel van kruiden: Valkruid, Haver, Hop, Sint-Janskruid, Passiebloem, Wijnruit,
Valeriaan, Citroenmelisse, Japanse tempelboom.
Ondersteunend:
Lavendel, Kamille, Rozemarijn, Meidoorn,
Siberische ginseng, Californisch slaapmutsje.
GEESTELIJKE PRESTATIEVERMOGEN VERMINDERD
Verbeterde hersenbloedsomloop: Japanse Tempelboom,
Knoflook, Meidoorn, Rosemarijn, Kleine Maagdenpalm
Stimuleren
van de hersenfunctie:
Groene Thee, Kaneel,
Kruidnagel, Siberische Ginseng, Hysop, Maca, Panax ginseng, Passiebloem, Salie,
Spirulina, Wilde Tijm
PRIKKELBAARHEID : Hoofdmiddel: Sint-Janskruid
Slapeloosheid: Valeriaan, Hop, Citroenmelisse, Passiebloem, Californisch slaapmutsje, Lavendel, Basilicum, Winterlinde,
Met/door angsten : Sint-Janskruid, Lavendel, Wilg (katjes)
Na geestelijke overactiviteit : Valeriaan
Inslaapproblemen: Californisch slaapmutsje, Sint-Janskruid, Lavendel
Doorslaapproblemen: Meidoorn, Sint-Janskruid, Lavendel
Door hartkloppingen : Meidoorn, Hartgespan, Passiebloem
DEPRESSIE SEIZOENSGEBONDEN:
Hoofdmiddel: Sint-Janskruid (
Rustgevend bij slaapstoornissen: Passiebloem, Valeriaan
Als een trage schildklierwerking mee aan de basis ligt : Blaaswier
Over de in dit artikel beschreven ziekten en de daarvoor te gebruiken kruiden of kruidcomplexen kunt u gedetailleerde inlichtingen bekomen bij www.herbaru.nl
Ook kunt u, NIET genoemde ziekten aan ons voorleggen zodat wij u kruiden of kruidencomplexen kunnen adviseren.
Mevr.Lotte Ruiter
Een
aan
klik
Terug naar het begin